Напитки

Смузи с творогом и малиной

Для смузи берите мягкий, влажный творог. Жирность может быть любой. Малину можно взять свежую или замороженную. Замороженные ягоды предварительно разморозьте.

Назначение:

На завтрак / На полдник

Основной ингредиент:

Ягоды / Малина / Молочные продукты / Творог

Блюдо:

Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

  • Творог

    180 Грамм (любой жирности)

  • Молоко

    350 Миллилитров (любой жирности)

  • Малина

    150 Грамм

  • Сахар

    3 Ст. ложки

Количество порций

3

Калорийность

102 ккал

Калорийность

2 г

Белки

6 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Смузи с творогом и малиной»

Смузи с творогом и малиной
Смузи с творогом и малиной

Для приготовления смузи подготовьте все необходимые ингредиенты. Пропорции можете немного менять по своему вкусу.

Смузи с творогом и малиной

В чашу блендера выложите творог. Всыпьте сахар.

Смузи с творогом и малиной

Следом добавьте ягоды малины.

Смузи с творогом и малиной

Залейте все молоком и закройте крышкой.

Смузи с творогом и малиной

На максимальной мощности измельчите все до однородного состояния. Густоту напитка можно отрегулировать добавлением молока.

Смузи с творогом и малиной

Смузи с творогом и малиной готов!

Смузи с творогом и малиной

Разлейте по стаканам и подавайте к столу!

Смузи с творогом и малиной

Приятного угощения!
Источник povar.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»